Диетолог Макуха: в жару стоит воздержаться от сладостей и кофе

По ее словам, в этот список традиционно входят жирные продукты и быстрые углеводы. Все эти продукты способствует набору лишнего веса, что неблагоприятно сказываются на здоровье. Об этом пишет РИА Новости.

Также специалист отмечает, что в жару не приветствуются в рационе кофе, соленые и копченые продукты. Они наоборот стимулируют жажду, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций. А кофе оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.