Нурлат-⁠информ
  • Рус Тат
  • И вновь на старт, нурлатские пенсионеры!

    Группа здоровья, объединяющая активных пенсионеров нашего города, после летних каникул возобновляет свою работу в «Буровике».

    Как отмечает тренер, занятия начнутся уже на следующей неделе, а пока утверждается их расписание.

    – Тренировки будем проводить три раза в неделю, начиная с понедельника и через день. Заниматься будем, как и прежде, по два часа. Такая нагрузка достаточна, учитывая возраст моих подопечных, – говорит тренер группы здоровья Анас Набиуллин.

    А что возраст? Он замечательный. Тем более, что и комплексная программа занятий направлена на то, чтобы граждане пожилого возраста максимально использовали ресурсы своего организма для улучшения самочувствия, продления активного долголетия. Ее эффективность доказывают и результаты сдачи нормативов ГТО.

    – В прошлом сезоне в группе здоровья постоянно занимались 20 человек, более половины из них успешно сдали нормативы и заслужили золотые и серебряные значки. Работу в этом направлении продолжим и в этом тренировочном сезоне. Если есть желание – присоединяйтесь! – призывает Анас Амирзянович.

    Реклама
    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: