Нурлатцам рассказали о необходимости укрепления иммунитета осенью

Вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн в беседе с RT рассказал, какие меры следует предпринять для укрепления иммунитета осенью.

По словам доктора, следует тщательно соблюдать противоэпидемические меры, не забывать дистанцироваться пользоваться масками в общественных местах, чаще мыть руки и обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями.

Вирусолог отметил, что сейчас очень важно употреблять витамин D. По мнению некоторых ученых, он может повысить устойчивость к коронавирусу.

Также полезно закаливание, полноценное питание, хороший сон и отказ от употребления алкоголя.

«Правильный образ жизни и соблюдение противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей», — подчеркнул специалист.