Нурлат-⁠информ

Нурлатский район

Рус Тат
Полезная информация

Рабочее место должно быть правильным

Компьютер прочно вошел в нашу повседневность.

И редко у кого в течение рабочего дня получается сделать перерыв, не считая разве что обеденный. По сути, ноутбуки, планшеты и другая оргтехника, которая позволяет в доли секунды «облететь» просторы Интернета, являются полноценными членами нашего общества – теперь мы и дружим зачастую только за компьютером. И редко кто связывает головную боль, резь в глазах, тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины с работой с оргтехникой.

– Как всякий новый этап в развитии общества, компьютеризация несет с собой и новые проблемы, – считает специалист-эксперт Роспотребнадзора Светлана Фадькина.

– Исследования специалистов показали, что длительная работа на компьютере может стать источником тяжелых профессиональных заболеваний. Наиболее часто страдают кисти, запястье и плечо, бывает, что болезнь затрагивает плечевую и шейную области. Неправильно организованное рабочее место – одна из причин профзаболеваний компьютерщика. А вы когда-нибудь обращали внимание, например, на расположение клавиатуры? Если она размещена слишком высоко, если у вас неудобное кресло, плюс ко всему этому эмоциональные нагрузки, продолжительное время работы на компьютере тоже повод для беспокойства о своем здоровье. Между тем санитарное законодательство строго регламентирует требования к организации рабочего места.

Реклама

– Во-первых, рабочий стул или кресло должен быть подъемно-поворотным, регулироваться по высоте и углам наклона сиденья и спинки, чтобы поддерживать рабочую позу при работе на компьютере, – сказала Светлана Викторовна.

– Окна должны быть оборудованы регулируемыми жалюзи, внешними козырьками. Все это направлено на профилактику возникновения заболеваний органов зрения, опорно-двигательного аппарата пользователей компьютеров. В профилактике профзаболеваний важное значение имеет и правильный режим работы, не следует забывать о перерывах – их своевременность важнее длительности. Немного времени займут и специальные гимнастические упражнения. Кстати, в кабинетах некоторых офисов можно видеть на стене лист бумаги с очень простыми упражнениями. А наша коллега, например, держит на столе резиновое кольцо-эспандер и время от времени разминает кисти рук. Компьютеризация все больше захватывает массового потребителя, а значит и век компьютера будет долгим. Значит, надо осмотреть свое рабочее место и убедиться в том, что оно оборудовано правильно.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев