НОВОСТИ
Нурлатцы преклонного возраста не понаслышке знают о пользе пеших прогулок
Получатели социальных услуг центра «Гармония» старшего поколения знают о пользе ходьбы в преклонном возрасте.
Движение на свежем воздухе способствует укреплению костно-мышечной системы, нормализации сна, поднятию настроения, увеличению продолжительности жизни. Пешие прогулки помогают успокоиться, снять возбуждение нервной системы. Прогулки в любое время года – это отличный способ закаливания, защищающий от сезонных простуд.
У пожилых женщин улучшилось настроение, они остались очень довольны, получили массу положительных эмоций.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Нет комментариев