Нурлатцам советуют не пить кофе натощак

Британские ученые призывают не пить кофе натощак по утрам, так как это может серьезно сказаться на здоровье. Об этом стало известно информационно-новостному порталу EVO-RUS.COM.

Исследования показали, что употребление кофе утром перед едой может привести к нарушению контроля сахара в крови. Так, черный крепкий кофе, выпитый натощак, повышает уровень сахара в крови на 50%.

Продолжительное употребление бодрящего напитка может ухудшить толерантность к глюкозе в долгосрочной перспективе, увеличивая риск развития диабета II типа. Специалисты советуют сначала плотно позавтракать, и уже затем выпить любимый напиток.