Подопечные отделения социального обслуживания на дому Нурлатского КЦСОН «Гармония» увлеклись скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба ничего особенного из себя не представляет - это ходьба с палками по размеру чуть короче лыжных. Однако доказано, что это прекрасный способ улучшить кровообращение, заставив четко работать сосуды, сердце и легкие. Это занятие позволяет укрепить здоровье, стимулировать пожилых людей к физической активности, снять психоэмоциональную напряженность, улучшить настроение. После проведения мероприятия обслуживаемые прогулявшись по зимнему свежему воздуху получили заряд энергии, бодрости. У них улучшились общее самочувствие и настроение.