В «Мирасе» научились рисовать эмоции: мамы опробовали нейрографику

Встреча состоялась при поддержке гранта, предоставленного АНО «Республиканский Ресурсный Центр по Поддержке СО НКО». Проект объединяет мам, которым важно найти баланс между заботами о семье и личным ресурсом.

Нейрографика, предложенная участницам в качестве инструмента, не требует художественных навыков. Это метод, в котором хаотичные линии, округлые фигуры и цветовые пятна помогают структурировать мысли, снять накопившееся напряжение и увидеть новые способы решения привычных задач. Под руководством ведущей женщины создавали свои абстрактные сюжеты, учились «высвобождать» на бумаге тревоги и преобразовывать их в гармоничные узоры.

Пока одни участницы сосредоточенно выводили линии, другие делились ощущениями после первых же рисунков: «Это похоже на диалог с собой», «Становится спокойнее, даже когда просто смотришь на получившееся».

В клубе «Мирас» отметили, что нейрографика — не столько искусство, сколько практичный психологический инструмент. Благодаря проекту «Счастливая мама — счастливая семья» нурлатские мамы получают возможность не только расширить свой досуг, но и освоить техники, которые в любой момент можно повторить дома, чтобы восстановить душевное равновесие.

Организаторы планируют продолжать серию подобных встреч, ведь спокойное и вдохновленное состояние мамы, как подтвердил мастер-класс, напрямую влияет на атмосферу во всем доме.

Фото: «Мирас»