Выходим на работу после долгих выходных

Новогодние праздники - это, конечно, здорово. 10-дневные выходные все равно что отпуск, только с размахом: мы гуляем, ходим по гостям. Но эти 10 дней проходят, и настаёт время выхода на работу. После таких продолжительных выходных, пожалуй, еще две недели нужны на восстановление, а активность и результативность требуются сразу же. Так как же привести себя в порядок, не уйти в депрессию по поводу окончания праздничных каникул и вступить на рабочий пост в новом году с новыми силами?

Один из важнейших моментов: отдохнуть нужно по-настоящему. Не нужно лежать все свободное время в кровати и спать, от этого вы устанете через пару дней, а выход на работу превратится в муку. Конечно, отведите себе «день сна» - спите, сколько мечтали весь год. И на этом достаточно. Потом займитесь делом: сходите в кино, съездите на пару дней куда-нибудь, гуляйте каждый вечер, занимайтесь спортом, делайте поделки, проводите время с дорогими людьми. Выходные нужно провести так, чтобы было что вспомнить! Иначе бороться с ленью будет неимоверно тяжело.

Выходя на работу после долгих выходных, не забывайте баловать себя. Относитесь к себе в первую неделю менее требовательно. Если что-то не получается - отложите, попробуйте сделать это позже. А вот за каждое завершенное дело вознаграждайте себя, например, приятной покупкой. В течение недели от такого режима наград постепенно уходите, и все встанет на свои места.

Очень важно соблюдать режим дня. Не стоит сидеть допоздна у телевизора или компьютера, как вы могли позволить себе в выходные. Всё-таки, чтобы быстро прийти в себя, необходимо высыпаться.

Конечно, нужно пообщаться с коллегами! У всех за время выходных накопилось много интересных новостей. Да и вообще в дружеской атмосфере работать приятнее.

А еще не забывайте такое правило: работу нужно оставлять на работе. Ну, и, в конце концов - мыслите позитивно. Год только начался, и не стоит омрачать его. Ведь во многом настроение 2016-го зависит от нас. Хороших вам трудовых будней!

Источник: http://gts.tv