В Нурлате «Девчонки» и «Айболит» поспорили о пользе витаминов

Центр активного долголетия и здоровья совместно с Нурлатской ЦРБ организовали интеллектуальную викторину. Участницы, разделившись на команды с задорными названиями «Девчонки» и «Айболит», соревновались в знаниях о нутрициологии.

Программа встречи была насыщенной: активистки разбирали роль белков, жиров и углеводов в рационе, изучали влияние микроэлементов на организм и азартно развенчивали популярные мифы о «чудо-диетах». Особое внимание уделили особенностям питания в зрелом возрасте, когда баланс витаминов становится залогом бодрости.

После теоретического блока участницы перешли к медицинским измерениям. С помощью специалиста Нурлатской ЦРБ был рассчитан индекс массы тела для каждой из участниц. Индивидуальное обсуждение результатов помогло женщинам понять, на какие аспекты образа жизни стоит обратить внимание.

«Такие встречи имеют колоссальное значение для сохранения здоровья. Знания о питании – это фундамент, на котором строится активное долголетие», – отметила руководитель АНО «Центр активного долголетия и здоровья» Анжела Закирова.

Сотрудник Нурлатской ЦРБ Вероника Грошева поблагодарила участниц за вовлеченность и подчеркнула, что правильный рацион – это самый доступный способ продлить молодость организма.

В акции победила дружба, а лучшей наградой для всех стали полезные призы – сочные зеленые яблоки и апельсины. Центр активного долголетия и здоровья планирует сделать такие консультации с медиками регулярными, продолжая традицию просветительской работы в Нурлатском районе.