Нурлат-⁠информ

Нурлатский район

Рус Тат
НОВОСТИ

Нурлатцам рассказали, возможно ли победить зависимость от смартфона

Чтобы оторвать себя или окружающих от потребности постоянно "сидеть" на телефоне, необходимо переключать внимание на реальность.

Самый действенный способ – физические действия. Можно, к примеру, сделать зарядку, пробежаться, быстро пройтись. Об этом агентству "Прайм" рассказал психолог Дмитрий Синарев.

Зависимые люди постоянно держат гаджеты в руках, периодически поглядывают на экран. И оторвать таких людей от смартфонов бывает довольно трудно.

Реклама

Психолог советует найти неординарные способы привлечения внимания, допустим, взять свой телефон и при общении собеседнику предложить вместе отложить их в сторону. Однако все эти способы дадут только временной эффект. Если же человек живому общению предпочитает свой телефон, нужно обращаться к специалистам.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

2

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев