Как защититься от опасного ультрафиолета: важные факты о солнечном излучении

В малых дозах оно помогает синтезировать витамин D, но его избыток грозит ожогами, преждевременным старением кожи, пигментацией, проблемами со зрением и даже развитием онкологических заболеваний, рассказал в своем Telegram-канале ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус.

УФ-лучи невидимы для человека, но их воздействие ощутимо. Их интенсивность зависит от нескольких факторов:

1.    Положение Солнца – чем выше светило над горизонтом, тем сильнее УФ-излучение. Поэтому риск обгореть выше в полдень, чем утром или вечером.

2.    Географическая широта – вблизи экватора солнечная активность максимальна.

3.    Высота над уровнем моря – в горах атмосфера тоньше, и УФ-лучи проникают интенсивнее.

4.    Облачность – плотные тучи немного снижают УФ-индекс, а легкие перистые облака почти не задерживают ультрафиолет.

5.    Озоновый слой – чем он тоньше, тем больше вредного излучения достигает Земли.

6.    Отражение от поверхностей – снег, вода и песок усиливают воздействие солнечных лучей, повышая риск ожогов.

Чтобы избежать негативных последствий, контролируйте время пребывания на солнце, используйте солнцезащитные средства и носите головные уборы. Берегите здоровье и отдыхайте безопасно!

Фото из архива «Нурлат-информа»