Как пережить ОРВИ и грипп в офисе?

Сидит среди гор использованных платков и противовирусных, с температурой и красными глазами, но упорно пишет отчеты. Казалось бы, он совершает подвиг трудоголизма, но на самом деле подвергает риску заражения всех остальных своих коллег.

Его "героизм" не только не спасает ситуацию, но и приводит к тому, что половина отдела начинает чихать и кашлять. И тут возникает вопрос: на чьей стороне был первый заболевший? На стороне коллег или вируса?

В офисе идеальные условия для распространения вирусов: много сотрудников в одном помещении, кондиционеры, сухой воздух, плохое проветривание, использование общих предметов. Достаточно одного "героя-трудоголика", чтобы вирус проник, и в замкнутом коллективе начинается цепная реакция.

Можно остановить эту цепочку, соблюдая элементарные правила:
1. Заболел — останься дома! Незаменимых сотрудников нет, а здоровье коллег важнее вашего временного присутствия в офисе. Кроме того, простуда «на ногах» грозит осложнениями.
2. Проветривайте помещение не реже 5-6 раз в день, особенно если кто-то болеет.
3. Как можно чаще мойте руки с мылом, и не трогайте лицо грязными руками.
4. Проводите ежедневную влажную уборку рабочего места. Протирайте рабочий стол, клавиатуру, мышку, телефон и другую оргтехнику антисептическими средствами.
5. Укрепляйте иммунитет: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, закаляйтесь, соблюдайте режим дня и отдыха.

Соблюдая эти простые правила, вы не только обезопасите себя от ОРВИ и гриппа, но и поможете сохранить здоровье ваших коллег, что, несомненно, скажется на результатах работы всего отдела.

Нурлатский ТО Управления Роспотребнадзора