Прогулки и скандинавская ходьба: чем увлекаются жители Нурлатского дома-интерната

Хорошее настроение после умеренной физической нагрузки помогает избавиться от раздражения и депрессии. Воспитатели учреждения с получателями социальных услуг посетили Городское озеро по улице Шашина, которое обустроено различными зонами отдыха. Проживающие любовались природой, занимались на тренажёрах и с удовольствием играли в игры с мячом.

Кроме того, получатели социальных услуг ежедневно занимаются скандинавской ходьбой. Это отличное аэробное упражнение, которое стимулирует деятельность сердечно-сосудистый и дыхательной систем.