В здоровом теле – здоровый дух

Каждый человек должен поставить перед собой цель - сохранить свое здоровье. Это совсем не тяжело, главное - мотивация и здравый подход.
Кто-то укрепляет свой организм зарядкой, растиранием холодным полотенцем, соблюдением диеты. Кто-то гуляет на свежем воздухе. А кто-то периодически использует народную медицину. У многих эти два слова ассоциируются с нашими бабушками, прабабушками, которые лечили все болезни различными отварами, травами и настойками. Но и сегодня народные способы лечения не потеряли актуальности, их многие используют. Грипп, простуда, насморк… Мы тратим огромные деньги на лекарства, таблетки, которые не всегда могут нам помочь. А ведь наши предки передали нам богатейший опыт по сохранению здоровья.
Елена Ануфриева (41 год) решила поделиться с нашими читателями народным рецептом, который поможет при простуде: «Я очень часто пользуюсь советами от народной медицины. Например, при том же насморке я регулярно сжигаю чесночную палочку и вдыхаю полученный дым через нос. Очень помогает!» А вообще таких несложных рецептов множество, и каждый наверняка хоть раз в жизни использовал их. Отрицать их пользу бессмысленно, однако не стоит забывать, что все хорошо в меру.