Новости с тегом - утренняя зарядка

• 26 мая 2016

  Обитатели Нурлатского дома для престарелых и инвалидов день начинают с зарядки

  По словам инструктора по труду Натальи Родионовой, зимой зарядку делали внутри здания. С наступлением теплых дней зарядку начали проводить на свежем воздухе.

  
• 02 октября 2015

  Доброе утро Нурлат! Утренняя зарядка – источник бодрости на весь день!

  Бодрящий комплекс упражнений для утренней зарядки. Утро - самое неприятное и напряженное время суток для большинства жителей земного шара. Казалось бы, нужно радоваться, что жизнь продолжается и впереди вас ждет новый день.

  
• 30 сентября 2015

  В Нурлате рабочий день начали с зарядки

  «Раз, два, три, четыре, руки выше, плечи шире». Теперь эти слова звучат на центральной площади Нурлата практически каждую неделю. И сегодня во многих организациях города рабочий день начался с утренней зарядки.

  
• 08 сентября 2015

  Доброе утро, Нурлат! На зарядку становись!

  УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ 10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову) 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)