Новости с тегом - утренняя зарядка
-
Обитатели Нурлатского дома для престарелых и инвалидов день начинают с зарядки
По словам инструктора по труду Натальи Родионовой, зимой зарядку делали внутри здания. С наступлением теплых дней зарядку начали проводить на свежем воздухе.
-
Доброе утро Нурлат! Утренняя зарядка – источник бодрости на весь день!
Бодрящий комплекс упражнений для утренней зарядки. Утро - самое неприятное и напряженное время суток для большинства жителей земного шара. Казалось бы, нужно радоваться, что жизнь продолжается и впереди вас ждет новый день.
-
В Нурлате рабочий день начали с зарядки
«Раз, два, три, четыре, руки выше, плечи шире». Теперь эти слова звучат на центральной площади Нурлата практически каждую неделю. И сегодня во многих организациях города рабочий день начался с утренней зарядки.
-
Доброе утро, Нурлат! На зарядку становись!
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ 10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову) 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)