Всемирный день борьбы с диабетом: как вовремя заметить болезнь

Почему 14 ноября?

В календаре значимых дат есть Всемирный день борьбы с диабетом. 14 ноября – дата, призванная повысить осведомлённость о заболевании. И это неслучайно: в нашей стране диабетом живут миллионы человек, поэтому важно ещё раз поговорить о болезни, её профилактике и контроле.

Что такое сахарный диабет?

– Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, при котором нарушается усвоение глюкозы: в кровь она поступает, а в клетки попасть не может. Причина – абсолютная или относительная недостаточность гормона инсулина, – разъясняет врач-эндокринолог Нурлатской ЦРБ Надежда Соснова. – При диабете первого типа поджелудочная железа вырабатывает слишком мало инсулина, второго – клетки перестают реагировать на инсулин. Второй тип – самый распространённый: на него приходится более 85% всех случаев.

Кто в зоне риска?

Врач подчёркивает: среди главных факторов риска – наследственная предрасположенность, ожирение и избыточный вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, перенесённые инфекционные заболевания, а также некоторые другие болезни, например ишемическая болезнь сердца и атеросклероз.

Симптомы, которые должны насторожить

Как рассказала Надежда Егоровна, заподозрить диабет можно по повышенной жажде, частому мочеиспусканию, постоянной усталости, зуду кожи. При появлении таких симптомов важно не откладывать визит к врачу: чем раньше поставлен диагноз, тем легче контролировать болезнь.

Чем опасен диабет?

– Диабет опасен не ограничениями в питании, как многие думают, а осложнениями: инфарктом, инсультом, почечной недостаточностью, потерей зрения, ампутацией конечностей. Но почти все они развиваются медленно, и их можно «поймать» на ранней стадии. Главное – своевременно обследоваться, – сказала она.

Диабет под контролем: обследования и самонаблюдение

Как оказалось, регулярное наблюдение при диабете – это не только домашний замер сахара. Эндокринолог напоминает о важности обследований и сдачи анализов.

– Первые стадии можно выявить именно на плановых обследованиях, когда с заболеванием ещё легко справиться. Диабет держится под контролем не героизмом, а календарём, – предупреждает Надежда Соснова.

Кстати, каждый может вести самонаблюдение, делая замеры сахара самостоятельно. Но следует учитывать, что показатели зависят и от приёма тех или иных продуктов. Например, фрукт сам по себе может дать заметный подъём сахара, а если его употребить с горстью орехов – растёт плавно.

Мифы о сахарозаменителях

Также не следует слепо верить различным мифам, например о сахарозаменителях.

– Вокруг них много заблуждений, – говорит Надежда Егоровна. – Есть те, кто считает, что заменители полностью безопасны, поэтому можно есть сколько угодно. На деле даже у самых популярных вариантов есть особенности по переносимости и дозировке. Ещё один миф – все заменители одинаковые. Это не так: у каждого свой профиль, и то, что подходит одному человеку, другому может не подойти из-за индивидуальных особенностей и сопутствующих состояний. Также и с фруктозой – в больших дозах она даёт нагрузку на печень, влияет на обмен веществ.

Главный совет от врача – не подбирать сахарозаменитель самостоятельно. С учётом анализов и состояния здоровья пациента эндокринолог подскажет, какой вариант подойдёт именно вам.